4/27-5/3

ラン日誌の振り返り用に雑記をつけてみた。

 

4/27…8.0km

・久しぶりに丘陵を走った。榁木峠はハイキングの人もそれなりに歩いていた。つつじがたくさん咲いている区間を見つけた

4/28…7.9km

・丘陵2日目。峠上りのセグメントタイムを測った。とても疲れた。家の近くでとても大きな犬に出会った

4/29…18.5km(昼6.7 夜11.8)

・昼は丘陵北側に行った。夜は白庭台まで。全曲シャッフルリピートで音楽を聴いていたイヤフォンからコブクロのダイヤモンドが流れてきて、自然と頑張れた。

4/30…8.7km

・ラジオを聴きながら川でジョグ、富雄川の桜は全て葉桜になってしまった。

5/1…3.6km

・元気がなかったので軽く。内転筋が痛かったので風呂上がりに湿布を貼った

5/2…0km

・この日は昼に4年ぶりに献血したので2週間ぶりに走るのを休んだ。ヨガ。zoomミーティングの後即寝た

5/3…8.2km

・飛鳥CCを通るジョグ。食後だったので胃がむかむかした。

 

週間…55km

f:id:ashano0802:20200504152447j:image

 

f:id:ashano0802:20200504151120j:image

献血の後、散歩中に見かけた鹿。

 

献血といえば、献血した5月2日以来、睡眠時間が伸びたし頭が働いてない。血が足りなくて疲れやすかなった気がする、血を作りたい。

https://middle-managerblog.com/?p=6465#i-7